Bring This Plant Into Your Bedroom for Better Sleep: A Natural Remedy for Allergies and Congestion

by

If you’re looking for a plant that can improve your sleep and alleviate allergies or congestion, look no further than Plectranthus, also known as Plektrant. This aromatic plant, often mistaken for peppermint, thrives indoors and on balconies or terraces from spring to fall. Here’s why you should consider adding it to your bedroom.

Easy to Care For

Plectranthus is low-maintenance and easy to propagate—all you need is a small cutting. However, its popularity extends beyond its ease of care; the plant is renowned for its powerful healing properties. Simply placing it in your room can help you breathe easier and sleep better.

Natural Decongestant

Known as the “rýmovník” in some regions, Plectranthus is celebrated for its ability to combat congestion and allergies. Gently squeezing its leaves releases aromatic oils that act similarly to nasal sprays, opening up your airways. The plant continuously releases small amounts of these oils into the air, making it easier to breathe in the room where it is placed. For immediate relief from a stuffy nose, pluck a leaf, crush it in your hands, and inhale the aroma.

Best Variety for Respiratory Issues

The most effective variety for treating congestion, allergies, and other respiratory issues is Plectranthus purpuratus. To make a soothing tea, simply pluck a few leaves, steep them in hot water, and strain the mixture. This tea can provide relief from colds, allergies, sore throats, and coughs. Additionally, it can lower blood pressure, cholesterol, support heart health, and even help dissolve kidney and gallstones. The infusion can also be used to treat skin injuries, infections, burns, and speed up the healing of ulcers. It is also beneficial for alleviating the symptoms of rheumatism.

Natural Insect Repellent

Plectranthus is often compared to a unique hybrid of eucalyptus, lemon balm, and peppermint, combining their beneficial properties. This makes it a powerful insect repellent, effectively keeping mosquitoes, flies, and other pests at bay.

Culinary Uses

Beyond its health benefits, Plectranthus can also be used in the kitchen. Its ability to aid digestion makes it a great herb for seasoning heavy meat dishes or adding a refreshing touch to salads, whether fruit or vegetable-based.

Care Tips

Plectranthus thrives in sunny or partially shaded locations but does not tolerate intense direct sunlight. It prefers well-draining soil and should be watered only when the top layer of soil is dry, approximately every 10-14 days. Avoid placing it in drafty areas, and bring it indoors when nighttime temperatures drop below 10-12 degrees Celsius. Fertilize occasionally with organic or herbal fertilizer, and repot in the spring.

Other Plants for Better Sleep

  1. Spathiphyllum (Peace Lily)
    This plant is not only beautiful but also highly effective at filtering out harmful chemicals and toxins from the air. It thrives in partial shade and requires watering only once a week. Regularly dusting its leaves ensures optimal air purification.
  2. African Violet
    Known for its almost non-stop blooming, African violets prefer bright, indirect light and regular watering. They are a romantic addition to any home and are believed to bring joy and love.
  3. Rosemary
    Placing a rosemary plant in your bedroom can help you relax and reduce anxiety. It naturally freshens the air, eliminating the need for artificial air fresheners.
  4. Jasmine
    Jasmine releases its fragrance at night and has been believed since ancient times to protect sleepers and guard their dreams. Its scent has relaxing effects, helping to alleviate psychological stress and promote better sleep.
  5. Peppermint
    Peppermint is excellent for freshening the air and repelling insects. It also helps alleviate fatigue, stress, and improves concentration. Having peppermint in your bedroom ensures a good night’s sleep and a refreshing start to the day.
  6. Ixora (Jungle Flame)
    It is said that a home with Ixora will always find love. This plant is believed to bring positive energy and harmony from nature into your home.
  7. Ficus
    Ficus plants are not just decorative; they are highly beneficial for purifying indoor air and eliminating toxins. They are particularly effective in smoky environments, acting as persistent air cleaners.
  8. Hoya (Wax Plant)
    Hoya plants are low-maintenance and produce beautiful, waxy flowers. They thrive in bright light and require moderate watering. This plant is believed to bring happiness to the family, especially when placed in the hallway.
  9. Lavender
    Lavender has long been known for its calming and relaxing properties. Its scent can help reduce stress and anxiety, promoting better sleep. Scientific studies have even proven its benefits for treating insomnia and anxiety.
  10. Golden Pothos (“Devil’s Ivy”)
    This plant is ideal for low-light environments. It brings life, positive energy, and fresh air to spaces with limited sunlight. It can survive in smoky offices and effectively removes benzene and formaldehyde from the air.

By incorporating these plants into your home, you can create a healthier, more relaxing environment that promotes better sleep and overall well-being. Sweet dreams! 🌿

78 thoughts on “Bring This Plant Into Your Bedroom for Better Sleep: A Natural Remedy for Allergies and Congestion”

  19. Привет, друзья!
    Руководители больших предприятий обычно предпочитают принимать претендентов, окончивших высшее учебное заведение. Особенно ценятся топовые учебные заведения. Но учиться 5 лет – это долго и дорого, далеко не у всех существует такая возможность. Приобрести документ – оптимальный выход.
    Могут быть и непредвиденные случаи, когда диплом потерян. Далеко не всегда возможно оперативно и беспроблемно восстановить его, особенно когда университет закрыт или располагается очень далеко в другом регионе страны. Бюрократия отнимает множество времени.
    Для быстрого продвижения по карьере нужно наличие диплома о высшем образовании. Впрочем часто в жизни случается так, что сложные обстоятельства не дают с успехом окончить учебу и заполучить желанный документ.
    Приобрести диплом университета
    Наша компания предлагает быстро и выгодно купить диплом, который выполнен на бланке ГОЗНАКа и заверен печатями, водяными знаками, подписями должностных лиц. Документ способен пройти лубую проверку, даже при использовании специфических приборов. Решите свои задачи быстро с нашей компанией.
    Где заказать диплом по актуальной специальности? diploman.com/

    Reply

  23. Доброго времени суток!
    Где купить диплом по нужной специальности?
    Мы готовы предложить дипломы любой профессии по приятным тарифам. Цена будет зависеть от определенной специальности, года выпуска и образовательного учреждения. Всегда стараемся поддерживать для клиентов адекватную ценовую политику. Важно, чтобы дипломы были доступны для большинства наших граждан.
    Заказ диплома, подтверждающего обучение в ВУЗе, – это выгодное решение. Для сравнения просто посчитайте, сколько вам пришлось бы вложить своих денег на оплату 5-летнего обучения, на питание, аренду жилья (если студент из другого города), на ежедневный проезд до ВУЗа и обратно. Получится приличная сумма, в разы превосходящая расценки на наши дипломы. А ведь все эти годы можно уже с успехом работать, развивая собственные навыки на практике.
    Готовый диплом с приложением целиком и полностью отвечает запросам и стандартам, неотличим от оригинала – даже со специально предназначенным оборудованием. Не стоит откладывать личные цели на продолжительные годы, реализуйте их с нашей помощью – отправьте простую заявку на диплом уже сегодня!
    Диплом о среднем специальном образовании – не проблема! rdiploma24.com/

    Reply

  25. Здравствуйте!
    Мы можем предложить дипломы любых профессий по приятным ценам. Стоимость будет зависеть от выбранной специальности, года получения и ВУЗа: п»їdiplomanc.com/

    Reply

  26. Привет!
    Без ВУЗа трудно было продвигаться вверх по карьере. Сегодня же этот важный документ не дает практически никаких гарантий, что получится найти привлекательную работу. Намного более важны профессиональные навыки и знания специалиста и его опыт. Именно из-за этого решение о заказе диплома следует считать выгодным и целесообразным. Выгодно купить диплом о высшем образовании customerscomm.com/read-blog/9317_diplom-moskva.html

    Reply

  28. Здравствуйте!
    Покупка диплома через проверенную и надежную компанию дарит ряд преимуществ. Такое решение позволяет сберечь как продолжительное время, так и существенные финансовые средства. Впрочем, на этом выгода не ограничивается, достоинств значительно больше.Мы изготавливаем дипломы психологов, юристов, экономистов и любых других профессий. Дипломы производятся на оригинальных бланках государственного образца. Доступная цена по сравнению с большими расходами на обучение и проживание. Приобретение диплома университета будет выгодным шагом.
    Заказать диплом о высшем образовании: [url=http://payhip.com/diplomygroup/blog/diplomygroup/kupit-attestat-o-srednem-obrazovanii/]payhip.com/diplomygroup/blog/diplomygroup/kupit-attestat-o-srednem-obrazovanii[/url]

    Reply

  38. Приветствую!
    Купить диплом университета по выгодной стоимости возможно, обратившись к проверенной специализированной фирме. Заказать диплом о высшем образовании: damdiplomisa.com/kupit-diplom-samara-3/

    Reply

  50. Добрый день!
    Руководители крупных предприятий очень часто предпочитают принимать соискателей, которые закончили высшее учебное заведение. Особенно ценятся топовые заведения. Но учиться 5 лет – это долго, далеко не у всех существует такая возможность. Приобрести документ становится самым оптимальным решением.
    Бывают и непредвиденные ситуации, когда диплом теряется или портится. Далеко не всегда можно оперативно и без проблем восстановить документ, особенно когда университет закрыт или располагается где-то в другом регионе России. Бюрократия отнимает огромное количество времени и нервов.
    Для успешного продвижения по карьере требуется наличие диплома института. Однако нередко в жизни случается так, что определенные обстоятельства мешают успешно окончить учебу, получая такой важный документ.
    Приобрести диплом любого университета
    Наша компания предлагает быстро купить диплом, который выполнен на бланке ГОЗНАКа и заверен мокрыми печатями, штампами, подписями. Данный диплом способен пройти лубую проверку, даже при помощи специфических приборов. Достигайте свои цели быстро и просто с нашей компанией.
    Где заказать диплом специалиста? tutdiploms.com/

    Reply

  56. Где заказать диплом по необходимой специальности?
    Купить документ о получении высшего образования вы имеете возможность в нашей компании в Москве. Мы предлагаем документы об окончании любых университетов России. forum.osarf.ru/viewtopic.php?f=25&t=386

    Reply

  60. Диплом любого университета Российской Федерации!
    Без наличия диплома трудно было продвинуться вверх по карьере. В связи с этим решение о заказе диплома можно считать мудрым и рациональным. Выгодно приобрести диплом любого института ostome.ru/forumbb/viewtopic.php?f=12&t=274205

    Reply

  61. Мы изготавливаем дипломы любых профессий по приятным тарифам. Плюсы приобретения документов у нас
    Вы покупаете диплом в надежной и проверенной временем компании. Такое решение позволит вам сэкономить не только много денежных средств, но и время.
    Плюсов куда больше:
    • Дипломы изготавливаем на настоящих бланках с мокрыми печатями и подписями;
    • Предлагаем дипломы всех университетов РФ;
    • Стоимость намного ниже чем потребовалось бы платить за обучение в ВУЗе;
    • Удобная доставка в любые регионы России.
    Приобрести диплом о высшем образовании– http://russia.forumex.ru/viewtopic.php?f=3&t=654\ – russia.forumex.ru/viewtopic.php?f=3&t=654

    Reply

  62. Добрый день!
    Без получения диплома очень нелегко было продвинуться вверх по карьере. Сейчас документ не дает никаких гарантий, что получится получить отличную работу. Намного более важны навыки специалиста, а также его постоянный опыт. По этой причине решение о заказе диплома стоит считать целесообразным. Заказать диплом университета asbl-numerica.be/blogs/28301/Получите-диплом-без-учебы-Рё-экзаменов

    Reply

  69. Приветствую!
    Где купить диплом специалиста?
    Мы готовы предложить дипломы психологов, юристов, экономистов и прочих профессий по приятным тарифам. Цена будет зависеть от конкретной специальности, года выпуска и образовательного учреждения. Стараемся поддерживать для клиентов адекватную ценовую политику. Для нас очень важно, чтобы дипломы были доступны для большого количества граждан.
    Заказ диплома, который подтверждает обучение в ВУЗе, – это выгодное решение. Просто-напросто подсчитайте, сколько придется потратить денег на ежемесячную оплату 5-летнего обучения, на аренду квартиры (если учащийся иногородний), на проезд до ВУЗа и обратно. Выйдет очень серьезная сумма, которая превышает цены на нашу услугу. А ведь все эти 5 лет можно работать, развивая собственные навыки на практике.
    Готовый диплом со всеми печатями и подписями целиком и полностью отвечает стандартам, неотличим от оригинала. Не стоит откладывать собственные мечты и задачи на продолжительные годы, реализуйте их с нашей помощью – отправляйте быструю заявку на диплом сегодня!
    Получить диплом о высшем образовании – не проблема! diplomanrussians.com/

    Reply

  73. Привет!
    Заказ диплома через качественную и надежную компанию дарит ряд плюсов для покупателя. Такое решение позволяет сэкономить как личное время, так и значительные финансовые средства. Впрочем, преимуществ гораздо больше.Мы изготавливаем дипломы любых профессий. Дипломы производят на подлинных бланках государственного образца. Доступная цена в сравнении с серьезными тратами на обучение и проживание в другом городе. Заказ диплома университета будет выгодным шагом.
    Приобрести диплом о высшем образовании: [url=http://wakelet.com/@diplomygroup/]wakelet.com/@diplomygroup[/url]

    Reply

Leave a Comment